Vous avez des difficultés à entrer en contact avec les autres ?
Vous avez tendance à vivre de manière récurrente les mêmes difficultés ?
Vous êtes angoissé(e), sans trop savoir pourquoi ?
Vous avez du mal à vivre l’instant présent ?
Vous rencontrez des difficultés à faire des choix ?
Vous avez du mal à être aux commandes de votre vie ?
Vous êtes fatigué(e), vous n’arrivez pas à récupérer ?
Vous êtes sur vos gardes ? Vous n’arrivez pas à vous détendre ?
Vous avez mal vécu la perte d’un être cher et vous peinez à remonter la pente ?
Votre corps vous parle à travers des maux et vous ne l’entendez pas ?
Vous avez besoin de digérer, de comprendre, d’avancer ?
Vous avez besoin de mobiliser de nouvelles ressources pour fonctionner autrement ?
Il y a évidemment de nombreuses autres raisons de consulter.

Je reçois, en séance individuelle, toute personne en quête de mieux-être, de ressourcement, de changement.

J’apporte un soutien, à votre rythme, vers une remise en route de l’autorégulation, vers des prises de conscience. Je permets une clarification et un positionnement. Je facilite l’accès à de nouvelles ressources.

Je considère que le corps et la psyché fonctionnent ensemble. Agir sur le corps permet d’agir sur la psyché et inversement.

L’approche que je pratique est une thérapie psycho-corporelle à part entière. Elle peut se suffire à elle-même. Elle peut aussi être complémentaire avec d’autres approches.

La première rencontre permet de déterminer ensemble quelles sont vos attentes et de sentir comment elles peuvent être prises en charge par la thérapeute.

Une séance commence par un temps d’échange verbal. La pratique choisie est fonction de vos demandes, de vos besoins et de l’axe de travail. La séance se termine par un temps d’intégration.

J’utilise et j’apprécie particulièrement ces pratiques :

• la parole enracinée, c’est parler en tenant compte de ses sensations corporelles
• les massages d’autorégulation et les massages biodynamiques
• les massages Deep-Draining
• des pratiques de relaxation, de régulation émotionnelle
• le travail avec l’image (les rêves éveillés dirigés, la visualisation et le travail sur les rêves)
• les mises en situation dont la Gestalt
• la Végétothérapie est une technique qui laisse émerger et amplifier des mouvements spontanés du corps, afin d’aller vers une résolution de la problématique émergente
• le travail sur les lignées familiales.

La régularité du rythme (une séance d’une durée de 1h toutes les semaines ou de 1h30 tous les quinze jours) permet une bonne dynamique thérapeutique.

La durée est spécifique à chacun. Par expérience, dix à vingt séances permettent un changement significatif. La durée sera fonction de vos problèmes, de vos attentes, de ce que vous êtes prêt(e) à investir et de votre engagement.

En pratique, je propose une séance d’essai (séance payante mais sans engagement) et ensuite je vous invite à prendre un engagement renouvelable pour une durée que nous fixons ensemble.

Néanmoins, vous êtes libre d’arrêter ou de suspendre si vous le souhaitez. Dans ce cas, nous échangeons ensemble et une séance de clôture est nécessaire. J’accorde de l’importance à la manière dont « se boucle » votre travail.

Les massages invitent au relâchement, ils relancent la circulation de l’énergie et la capacité d’autorégulation du corps.

Ces massages s’adaptent à vous et vos besoins. Ce sont des soins à part entière.

Vous pouvez les recevoir en sous-vêtements ou habillé(e).

J’utilise souvent un stéthoscope afin d’entendre votre psycho péristaltisme. Ce dernier permet la digestion nerveuse des tensions du quotidien et des résidus du stress.

C’est possible de recevoir seulement des massages dans un cadre de contrat de massages.
En fin de cycle de massages, nous prendrons ensemble un temps de bilan. Vous pourrez ensuite les poursuivre, si c’est votre souhait, dans le cadre d’une thérapie.